Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Кето запеканка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Помидоры, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Брянский Мясокомбинат Салями Венгерская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, МЖК Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|