Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 炒花菜, 番茄炒蛋, 玉米粒, 炒豇豆, 米饭. Abendessen: 苹果, 奶粉, 煮鸡蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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