Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Melocotones, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Royal Cobertura de Chocolate, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Muesli con Frutas. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Pera, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Ternera Magra, Patatas Cocidas, Naranjas. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Pan 52% Centeno, Col Cocida, Trevijano Sopa de Quinoa, Manzana. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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