Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 149,93g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Egg White, California Avocados, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Honey, Tuna in Oil (Canned). Mittagessen: Chicken Nuggets, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Uleg Sambal Pedas, Happytos Tortilla Chips, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Abendessen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cucumber. Snacks/Sonstiges: Papaya, Banana, VECTORLABS Master Whey, Van Houten Cocoa Powder. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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