|
ог-98. от-83. ож-106. об-112. он-59. ор-33
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский Классический. Mittagessen: Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Хлеб Черный. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сливы, Омлет. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetochkafox505's Gewichtsverlauf
|