Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Mittagessen: 炒り卵, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Abendessen: パスタ ミートソース. Snacks/Sonstiges: オリジン弁当 フルーツサラダ. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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