|
начались пробежки ежедневные 🙂
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Помидоры Черри, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Славянский Дар Песто с Базиликом, Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Гречка. Abendessen: Калина Малина Торт Шпинатный, Starbucks Клубничный Чизкейк, Mackays Лимонный Курд. Snacks/Sonstiges: Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|