Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: French bread, Plums, Bananas, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Mayonnaise, Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Chicken Egg Whole. Abendessen: Dry or Hard Salami, French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Rum (90 Proof), Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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5147 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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