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yanlış ölçmüşüm ,😊
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76 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 82,57g.
Mittagessen: Pestil, Semizotu, Ceviz, Domatesler, Tavuk But, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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