Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Piscok, Tahu Goreng. Abendessen: Sayur Lodeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Tahu Goreng, Roti Goreng, Nissin Wafers Chocolate, Lontong. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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