Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 77,85g.
Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Arroz à Piamontese, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Mangas. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nathyld's Gewichtsverlauf
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