Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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159 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 39,55g.
Mittagessen: Churrasco, Sadia Lombo Temperado. Abendessen: Paleta Bovina, Aurora Lombo Temperado, Pimentão Amarelo, Repolho Verde Cozido, Chuchu, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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5237 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
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