Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1414 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Кукурузная Каша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Изолят, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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