Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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103 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 144,74g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Hacendado Pistachos, Hacendado Pistachos, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Avena Crunchy Integral. Mittagessen: Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Merluza. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adrianalonso71's Gewichtsverlauf
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