Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2009
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59,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Apples, Sugar Free Metamucil, Chewy Bar-Oats and Caramel. Mittagessen: Santa Fe Rice and Beans, Sugar Free Metamucil. Abendessen: sugar free metamucil. Snacks/Sonstiges: banana, fat free cottage cheese, 100 calorie pack coca roast almonds. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mms0823's Gewichtsverlauf
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