Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Granola, Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Risoles, Bubur Ayam. Abendessen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis Merah, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis Merah, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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AYU WISESA's Gewichtsverlauf
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