Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 136,05g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сто Пудов Льняная Мука, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: FitnesShock Protein Bar Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Snacks/Sonstiges: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог 5%, Капуста, Папа Может Ветчина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|