Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Семушка Изюм Узбекский, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Помидоры, Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|