Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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