Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 161,07g.
Mittagessen: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Tarabya Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tamköy Karadeniz Ekmeği. Abendessen: Pestil, Ceviz, Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Iceberg. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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