Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 125,92g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 379,31g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Кофе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Чеснок, ВкусВилл Багет с Чесноком, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Бананы, Snickers Мороженое, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Трубочка со Сгущенкой, Billa Солянка с Сосисками, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус Вишнёвый, Оладьи на Кефире. mehr...
|
|
1336 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|