Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Печень Говяжья, Pro DOZA Active Protein Bar, Магнит Яблоко, Самбери Баклажаны Пикантные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Heinz Терияки Соус , Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|