Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Kerrygold Halbfettbutter, Ei, Orangenmarmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaufland Speisequark Magerstufe, Leicht und Fit Kondensmilch, Roggen Knäckebrot, Gouda. Mittagessen: hanuta Hanuta, Kastell Limonade, Orangen. Abendessen: Kastell Limonade, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weizenbrötchen, Kerrygold Halbfettbutter. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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