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no longer under the weather thankfully. back to almost normal level of exercise. eating habits stayed stable.
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Jell-O Sugar Free Cherry, Egg White, Egg, Skinny Pop Popcorn. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Calavo Avocado, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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