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Medio,kilin,abajo!!:)
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Pan Proteico Express, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Arcor Turrón de Maní, Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lechuga. Abendessen: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar, Zapallitos, Dia Fideos Mostachol, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt con Cereales con Miel, La Virginia Té Verde, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanimperfecta's Gewichtsverlauf
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