Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Tia Sônia Granola, Naturale Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Kiwi, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Heinz Ketchup, Tomates, Tirolez Requeijão Light , Hellmann's Maionese, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Dulce Natura Pão Integral. Abendessen: La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Yoki Pipoca Natural com Sal, Aurora Suco de Uva Branco Integral, Tirolez Queijo tipo Gouda , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70% Cacau, Tirolez Queijo tipo Gouda , Philadelphia Cream Cheese Light, Seara Peito de Peru, Dulce Natura Pão Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Tia Sônia Granola, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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