|
only ate breakfast and coffee
|
95,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 119,30g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Dole Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Great Value Canned Chili Beans. Abendessen: Jason's Deli Tomato Slice, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Sliced Smoked Provolone Cheese, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Heiner's Enriched King Size Bread. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn (61g bag), Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wvbear23's Gewichtsverlauf
|