johncaruso's Notizen, 07 Aug 14

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108 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 33,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2014:
1375 kcal Fett: 138,53g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 9,57g.   Frühstück: Sour Cream, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Cooked Mushrooms (from Fresh), Jalapeno Peppers, Olive Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bulletproof Coffee w/MCT and Coconut Oil. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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