Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2095 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 362,51g.
Frühstück: Qualy Qualy Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado, Águia Biscoito Cracker Integral Salt. Mittagessen: Suco de Limão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-de-Folhas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Sadia Margarina Qualy Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, DNA Designer Feme. Snacks/Sonstiges: Superbom Mel, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Mentos Bala, Bubbaloo Chiclete, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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ALiNe#*'s Gewichtsverlauf
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