Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sea Harvest Hake Fillets. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Sonstiges: Safari Peanuts & Raisins, Apples. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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