Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Té (Infusión, Descafeinado), CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Mittagessen: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Abendessen: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Banano, Yogurísimo Yogur con Cereales, Almendras, Nueces, Miel, BC Mermelada de Durazno, La Virginia Té Verde, Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, La Paulina Queso Rallado, Matarazzo Fideos Moño. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matyrunner's Gewichtsverlauf
|