Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Tahu, Tomat, Kecambah, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bubur Sumsum. Snacks/Sonstiges: Biji Ketapang, Garuda Pilus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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