|
????????
|
78,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Зеленый Лук, Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Семена. Mittagessen: Бешбармак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Помидоры, Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Чай. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаем в бесплатный чат! Поддерживаем и мотивируем друг друга. Делимся рецептами , помогаем советами ! Пишите на вацап 87054527776 хочу в группу
02 Jun 22 vom Mitglied: Снежана МЗ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|