Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2011
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1188 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Skim Milk Vitamin A & D , orange, honey bunches of oats. Mittagessen: Chunk Light Tuna, Boiled Egg, Dijon Mustard, western family fat free mayo, Multi-Grain Sandwich Pocket. Abendessen: sunflower seed, almond, braeburn apple, Tangy Orange Citrus, salad mix, chicken breast. Snacks/Sonstiges: special k protein, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ArmyMustang's Gewichtsverlauf
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