Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2009
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 86,48g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: chorizo, Boiled Egg. Mittagessen: potato salad, Puerto Rican Style Shrimp in Garlic Sauce (Camarones Al Ajillo). Snacks/Sonstiges: Protein Shake, Siomai. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andp2004's Gewichtsverlauf
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