Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2009
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: fruit walnut snack mcdonalds, small orange juice, egg mcmuffin. Mittagessen: sodexho popcorn chicken salad, rockstar punched. Abendessen: Autumn Crunch Salad, Michelina's sesame chicken. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlimChick's Gewichtsverlauf
|