Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Замороженная Вишня, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Garnec Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, Банан. Mittagessen: Вода (в Бутылке), Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Чеснок, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Замороженная Вишня. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Nozomi0_0's Gewichtsverlauf
|