Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Liebendorf Сыр Маасдам, Замороженная Вишня, Кофе, Голубика, Магнит Банан, Ritter Sport Альпийское Молоко, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Самое То Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|