Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Muz, Yulaf kahvalti. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Elma, Eti Karam Bitter, Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 24 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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