Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Body Action Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre. Mittagessen: Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Maguary Suco de Maracujá, Habib's Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Mariza Canela em Pó , Tangerinas, Nestlé 100% Cacau em Pó, AdeS Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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