Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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72 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 450,48g.
Frühstück: Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Peras, Kiwi, Champiñones, Calo Queso Gauda, Carozzi Pomarola Casera, Jumbo Hallulla Especial . Mittagessen: Nestlé Flan Sabor Caramelo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Apio, Zanahoria. Abendessen: Lider Salsa de Tomate Italiana, Huevo, Arroz Blanco, San Jose Cholgas al Natural, Bauducco Wafer Chocolate con Avellana, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Palta, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Chocolate con Avellana, Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Burrera, Carozzi Pomarola Casera, Tomates, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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