Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
97,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Яйцо, Першинский Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный , Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Zero Сироп Сгущенка, Каждый День Молоко 1,5%, 🧇 Вафли (Кефир, Протеин) без Сахара, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Bio Max Био-Кефир 2,5%, Мандарины, Абрикосы, Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|