Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2064 kcal
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Fett: 126,03g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Woolworths Short Cut Bacon, Boiled Egg, Woolworths Thickened Cream, Coffee (Instant). Abendessen: Olive Oil, Woolworths Baby Leaf Spinach, Silverbeet, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, Salt, Woolworths Beef Lean Mince. Snacks/Sonstiges: Carlton Dry Beer, Water, Salt. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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