Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: 인테이크 맛있는 곤약젤리 망고. Mittagessen: 포메인 베트남 쌀국수, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. Abendessen: 샘표 쟁반비빔 막국수, 비비큐 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Power-Walking - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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