Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Personalized Protein Powder, Granola, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tempe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AYU WISESA's Gewichtsverlauf
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