Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лента Сёмга Холодного Копчения, Лента Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Карамель, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырой Овощ, Пятерочка Апельсин, Минтай Жареный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Верес Икра Кабачковая, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Магнит Банан, Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Gewichtsverlauf
|