Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Увелка Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Белая Дача Зелень, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|