Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 16,78g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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