Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 301,95g.
Frühstück: Maribel Confiture Extra Fraises, Sel, Myrtilles, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Décathlon Whey Isolate . Mittagessen: Mélange de Fruits Secs, Pêches, Bjorg Dessert Soja Vanille, Baccara Ananas en Tranches, Myrtilles, Framboises, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Bœuf, Nouilles Chinoises, Riz Cantonais, Bofrost Brochettes Yakitori. Abendessen: Miel, Fraises, Fleurs Des Champs Champignons de Paris Entiers, Myrtilles, Framboises, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Sel, Le Gall Beurre Grand Cru Doux, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Radis, Pomme Golden. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Pruneaux d'agen. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 25,9 kg pro Woche
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BASSTOSS's Gewichtsverlauf
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