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LADEN
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4802 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 238,57g | Kohlh: 706,52g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Vitakrone Weißkrautsalat, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Gartenkrone Blumenkohl, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Abendessen: Papa Joe's Burger Sauce, Edeka Rum Rosinen, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch, Knusperone Honey Wheat, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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